Detalhes do produto
Músculos-alvo:
A flexão de pernas ajoelhado concentra-se no isolamento dos músculos isquiotibiais, minimizando o estresse na região lombar. Durante o exercício, o praticante ajoelha-se sobre uma plataforma acolchoada com o tronco ereto, permitindo que os quadris permaneçam estendidos durante todo o movimento. Essa posição torna a flexão de pernas ajoelhado particularmente eficaz para atletas, fisiculturistas e pacientes em reabilitação que desejam um desenvolvimento direcionado da cadeia posterior.
Vantagens:
Uma das maiores vantagens da flexão de pernas ajoelhado é a melhora na ativação muscular. Estudos e a experiência prática em academias mostram que a flexão de pernas ajoelhado coloca os músculos isquiotibiais sob tensão constante, especialmente durante a fase excêntrica. Como os quadris não estão flexionados, a flexão de pernas ajoelhado enfatiza a flexão do joelho sem a ajuda dos glúteos, resultando em um isolamento muscular mais preciso e resultados mais consistentes. Por esse motivo, muitos treinadores agora priorizam a flexão de pernas ajoelhado em seus programas de treinamento profissional.
Ergonomia e segurança
Do ponto de vista do design, as máquinas modernas de flexão de pernas de joelhos são construídas priorizando a ergonomia e a segurança. Joelheiras ajustáveis, rolos para tornozelos e configurações de amplitude de movimento permitem que usuários de diferentes alturas realizem a flexão de pernas de joelhos com conforto e eficiência. A postura ereta também melhora a visibilidade e a respiração, tornando a flexão de pernas de joelhos mais confortável do que as alternativas realizadas deitado.
Altamente versátil
A flexão de pernas ajoelhado também é extremamente versátil. Pode ser usada para treinamento de hipertrofia com peso moderado e maior número de repetições, ou para desenvolvimento de força com sobrecarga progressiva. Atletas frequentemente incorporam a flexão de pernas ajoelhado em rotinas de aquecimento, programas de prevenção de lesões e protocolos pós-reabilitação. Como a flexão de pernas ajoelhado reduz a compressão da coluna vertebral, é adequada para usuários em recuperação de problemas na região lombar.
Confiabilidade. Uso generalizado em academias.
Em academias e clubes de fitness comerciais, as máquinas de flexão de pernas de joelhos são cada vez mais vistas como equipamentos premium. Os membros apreciam o conforto, a curva de resistência suave e o design moderno associados a esse tipo de equipamento. Para os proprietários de academias, investir em máquinas de flexão de pernas de joelhos pode agregar valor ao estabelecimento, atrair usuários avançados e diferenciar a academia da concorrência.
Como usar?
A técnica correta é essencial ao realizar a flexão de pernas de joelhos. O praticante deve manter o tronco ereto, contrair o abdômen e controlar o movimento em toda a sua amplitude. Executar o exercício com pressa reduz a eficácia da flexão de pernas de joelhos e aumenta o risco de lesões. Repetições lentas e controladas maximizam o recrutamento de fibras musculares e garantem que a flexão de pernas de joelhos proporcione resultados consistentes.
O uso regular da máquina de remo sentado Select pode:
Em conclusão, a flexão de pernas ajoelhado é um exercício poderoso e eficiente para o desenvolvimento dos músculos isquiotibiais, prevenção de lesões e fortalecimento geral da parte inferior do corpo. Seja em treinamento atlético, rotinas de musculação ou academias comerciais, a flexão de pernas ajoelhado se destaca como uma solução moderna para o treinamento direcionado das pernas. Com seus benefícios ergonômicos, ativação muscular superior e crescente popularidade, a flexão de pernas ajoelhado está destinada a permanecer como um componente fundamental de programas avançados de treinamento de força em todo o mundo.
ESPECIFICAÇÕES:
Dimensões: 1200*1700*1400 mm
O A flexão de pernas de joelhos tem Curva de carga fisiológica com sistema de alavancas; Contrapeso para reequilibrar o peso vazio das alavancas de exercício;
3. Tubo: Garantimos que todos os tubos têm 3 mm de espessura antes da pintura, sendo o tubo principal de 50*100 mm.
Auxiliar na flexão do queixo
Agachamento hack
O pêndulo oscila.
Nossa vantagem
Mais de 15 anos de experiência
Somos um fabricante de equipamentos de ginástica que integra design, produção e P&D.
Engenheiros experientes
Da concepção à produção, contamos com engenheiros e designers experientes que podem atender às necessidades de personalização dos clientes.
Serviço online 24 horas
Nossa equipe de vendas responderá às informações do cliente o mais breve possível. Garantimos o atendimento ágil de problemas pós-venda.
Equipe de Vendas Profissional
Equipe de vendas profissional para garantir o processamento e o envio do pedido.
Adquirimos regularmente matérias-primas sob encomenda, incluindo, entre outros: tubos, parafusos, bujões, etc. Isso garante que todas as matérias-primas não sejam itens de estoque e sejam duráveis.
Todo o corte dos tubos é feito a laser, seguido por um processo de curvatura em ângulo fixo.
Após o corte de todas as peças, nossos engenheiros realizarão uma soldagem preliminar para testar as funções e os ângulos da máquina.
Após testarmos a máquina, iremos refazer a soldagem de todas as peças para garantir juntas de solda completas, prolongar a vida útil da máquina e, em seguida, realizar mais retificação e pintura.
Em seguida, vem a instalação e montagem da máquina. Após a montagem, providenciaremos para que inspetores de qualidade realizem uma inspeção completa das funções, componentes e acabamento da pintura da máquina.
Por fim, profissionais de embalagem embalarão a máquina utilizando materiais como algodão perolado e feltro. Em seguida, selecionaremos o método de envio mais adequado às necessidades do cliente, incluindo carga completa de contêiner (FCL), carga consolidada (LCL), caixas de madeira e paletes, etc.
Sobre nós
P1: Qual é o prazo de entrega, aproximadamente?
A1: Dentro de 7 a 35 dias úteis.
Q2: Qual é a quantidade mínima de encomenda (MOQ)?
Conjunto A2:1 para equipamentos de musculação
Q3: Como podemos garantir a qualidade?
A3: Sempre uma amostra de pré-produção antes da produção em massa; Inspeção final sempre antes do envio;
Q4: E quanto ao pagamento?
A4: Aceitamos pagamento por T/T (30% de entrada, 70% do saldo antes do envio).
Q5: E quanto ao seu serviço pós-venda?
A5: Enviaremos o componente gratuitamente para substituir o danificado durante o período de garantia.
Q6: Você poderia me dar um esquema sobre o clube de ginástica?
A6: Sim, podemos fornecer um projeto preciso, o melhor design, gratuitamente, de acordo com o espaço disponível e a sua ideia.
Q7: Posso imprimir meu logotipo no produto?
A7: Sim. Pedidos mínimos para personalização de logotipos acima de 20 imagens são gratuitos. Por favor, nos informe formalmente antes da produção e confirme o design com base em nossa amostra.
